入伏了，很多人开始往身上贴三伏贴，指望靠它“冬病夏治”一键祛寒。

打住✋！三伏贴这东西，只能当辅助，不能当主力。它最多算个“预防buff”，帮你在冬天少遭点罪，千万别指望它能直接治病！更重要的是——不是人人都能贴，贴不对还可能喜提皮肤过敏大礼包。这种好东西，用对了是宝，用错了是坑❗️

那接下来问题来了——怎么贴才科学？松山湖社区卫生服务中心的年度“三伏贴”服务马上安排！专业中医师一对一辨证，贴哪里、贴多久，全给你整得明明白白！

1.贴灸流程

在健康东莞app或者小程序上预约中医诊室（其中松山湖社卫中心中心门诊和北部站有专门天灸门诊放号），请按预约时间到导诊台签到→中医诊室就诊→缴费→贴药。

2.天灸适应症

• 呼吸系统疾病

  支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、慢性咽喉炎、慢性咳嗽、体虚容易感冒等肺系疾病；

• 消化系统疾病

  胃痛、腹泻腹痛（慢性胃炎、慢性肠炎、胃肠功能、消化不良）等虚寒性疾病；

• 虚寒性痛证

  风湿与类风湿性关节炎、颈椎病、肩周炎、腰腿痛等；

• 妇科疾病

  痛经、月经不调、妇科炎症、乳腺增生、产后腰痛、女子宫寒等；

• 儿科疾病

  小儿厌食、小儿易感、小儿保健等。

3.贴灸地址

1.贴药时注意保持皮肤干燥，不宜剧烈活动，以免出汗致药膏脱落，成人贴药时间一般为2-4小时，儿童0.5-1小时，如贴药后自觉局部痒热刺痛，可适当缩短贴药时间。

2.由于敷药中含辛香刺激的药物，贴药后皮肤出现红晕属正常现象，如无明显不适可不予处理。贴药后如皮肤出现水疱，应保护好创面，避免抓破引起感染，保护创面或涂搽烫伤软膏、万花油、红霉素软膏等。皮肤过敏可外涂抗过敏药膏，症状严重者可就医处理。

3.前往贴药时尽量穿宽松衣服，建议女士避免穿连衣裙、连体衣和紧身长裤，男士穿休闲装束。

4.贴药期间要禁忌生冷寒凉性的食物，不吃肥甘厚腻、生痰助湿等食物。皮肤过敏者禁食海鲜、虾、牛肉、鸭、鹅、花生、芋头、豆类及其他煎炸食物等易发物，以免加重过敏症状，影响疗效。